jak nie

zero pojecia meta czy superka co to za pytanie,jak bys mial wybierac quad albo scigacz??jedno i drugie dobre tylko wszystko w danym stopniu zaawansowania,pozatym wiele,wiel do przeczytania na temat saa jeszcze masz zanim zaczniesz koksowac,jesli wybierzesz npp czyli supere czyli szybko/krotko dzialajacy nandrolon-jakby odpowiednik deki bez [...]

[...] części ciała. A mięsnie możemy wypracować najlepiej na siłowni ćwicząc na ławkach skońcych unoszenia nóg i skręty tułowia , czy na odpowiednich maszynach z obciążeniem tak by wykonywać ok 10 powtórzeń to spowoduje lepszy bodziec do rozwoju wyraźnych mięśni brzucha przy zaoszczędzeniu cennego czasu i zwijania się jak wąż na naszej podłodze.

Dzięki chłopaki za wyczerpujące info. Nie pozostaje mi nić innego jak dostosować się do waszych rad i bacznie obserwować efekty. Pzdr.

Jeżeli w diecie brakuje kcal to jak najbardziej, jeśli nie to i niema sensu.

troche o tym bylo na usa bordach, duzo podrob tego lata, ale jak masz pewne dojscie, to sie nie wahaj i bierz.

Głownie działa jako antykatabolik , będzie również pomocny przy regeneracji kwestia tego jak intensywna ta redukcja (ilość treningów, od kiedy , czy już troche spadło i żeby bardziej zachować mięso) ale nie ma co za bardzo przykładać do tego aż tak uwagi to tylko suplement.

jako dodatek do cyklu kreatynowego jak najbardziej sam raczej cudów nie zdziała a w czym niby miałoby białko przeszkadzać to tak samo jakbyś pytał czy możesz jeść gdy bierzesz nitro...

Daro zaglądłem na jedno inne forum (więc linka nie wypada dawać) no i sie troche zdziwiłem jak czytałem że tuńczyk jest ciężko strawny, dlatego pytam profesjonalistów

Problem to by raczej był, jakbyś chciał trenować dwa bardzo podobne sporty. Ale jak są zupełnie różne, to nie ma za bardzo, co mieszać.

widzę źle napisałem pytanie.Szermierke ćwicze już ponad 5 lat i dodawałem do niej dużo taktyk z pozostałych sztuk walki.wyglądało to jak filmy p. jacksona, ale potrafiło to dostatecznie wybić przeciwnika ze skupienia a mi wygrać walkę.A chce zacząć trenować kung fu bo wiem że to może mi pomóc w dalszym doskonaleniu techniki.A pytanie miało [...]

osobiscie sadze, ze moze cos tam jest jeszcze gratisowo niz popularne mieszanki ziolek na rynku. takie juz mam podejrzenia co do alri. wrzuc sklad jak mozesz tego specyfiku, bo nie moge cos poszukac, a chetnie bym przeanalizowal dla siebie samego

[...] Chciałbym przybrać na masie mięśniowej ponieważ od "chińskich zupek" w pracy za granica troche sie "wysuszylem'' ;D. Mam pytania, czy jest to w miarę dobre połączenie? i jak to wszystko ewentualnie brać ze sobą? Czekam na odpowiedzi i pozdrawiam !!! Tak to mniej więcej miało wygłądac, widocznie problem z telefonem przez który [...]

jak zwykle kazdy sie napala na efekty na poczatku a pozniej za rok nawet cwiczyc pewnie ci sie nie bedzie chcialo

Nie mam tak szerokiej wiedzy jak EKSPERCI Z TEGO FORUM wiec poczekaj rownierz na ich wypowiedz.......ale o ile mi wiadomo szrugsy mozna robic w dzien treningowy razem z barkami tylko po co je wplatac pomiedzy...........Daj je poprostu na ostatnie cwiczenie po barkach.

biore hi-teca 80% na noc,bardzo dobra w smaku(pilem truskawke,czekolade i wanilie),super sie rozpuszcza i tania,a bialko jak bialko,bv bym sie nie przejmowal

tak to jest z nasza policja 2 lata z kox 10 lat za dragi a jak ktos kogoś zabije to dostanie 6 lat nie jeden juz taki przypadek słyszałem

hipek 19: tak to jest z nasza policja 2 lata z kox 10 lat za dragi a jak ktos kogoś zabije to dostanie 6 lat nie jeden juz taki przypadek słyszałem hipek a co do tych wyrokow ma Policja??

jak ci nie przejdzie za jakies 2dni to przerwij cykl...

Opłacać się opłaca ale ile wytrzyma to się okaże. Kup, może będzie ok, a jak się zniszczy to będziesz wiedział żeby w przyszłości kupić grubszą. Wiele nie masz do stracenia. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-16 19:37:51

Ja nie chce teraz robić redukcji, tylko już o niej czytam :), i po prostu chciałem się dowiedzieć co i jak :) I widziałem trening na redukcje, to było np 10x12 na ławce poziomej, później znowu jakies 10x XX rozpiętki itp? Zmieniony przez - jondrko w dniu 2009-06-21 13:35:51